トレーニング
2026年07月03日
お湿り皇居ラン
木曜日の話です。
その天気は、朝からの雨で昼頃から上がる予報でした。
それを見越して10時過ぎに都内入りしました。
着いて、ちょっと空を覗いてみると、
外はお湿り程度の雨です。もうすぐ上がりそうな雰囲気。
これだったらランステで着替えて準備して、外に出たら雨上がって
いるんじゃない？ 期待をしていたんですが。。。。
出走時は、上がるどころか、さっきよりもちょっと雨が強くなっている。
まぁでも上がるでしょう！ 笑
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その天気は、朝からの雨で昼頃から上がる予報でした。
それを見越して10時過ぎに都内入りしました。
着いて、ちょっと空を覗いてみると、
外はお湿り程度の雨です。もうすぐ上がりそうな雰囲気。
これだったらランステで着替えて準備して、外に出たら雨上がって
いるんじゃない？ 期待をしていたんですが。。。。
出走時は、上がるどころか、さっきよりもちょっと雨が強くなっている。
まぁでも上がるでしょう！ 笑
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siru5778 at 19:59｜Permalink│Comments(0)
2026年06月28日
雨の中、スポーツの神様まで
朝チェックしたら今日は9時頃に雨マークがある。
迷ったが、降ってもお湿り程度だろうと
甘い期待をして、予定通りに出走。
今日は久しぶりの30km走です。
湿度はあるけど、曇り空で気温低め。チャンスかなと思って。
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迷ったが、降ってもお湿り程度だろうと
甘い期待をして、予定通りに出走。
今日は久しぶりの30km走です。
湿度はあるけど、曇り空で気温低め。チャンスかなと思って。
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siru5778 at 14:22｜Permalink│Comments(0)
2026年06月23日
2026年06月21日
みなとみらいラン
今日のラン。
蒸し蒸しのせいか、最後は歩いてしまった。
お腹がムカムカするので、脚が止まってしまいました〜〜。
気温はそうでも無かったのですが。。。
今日は曇り空で、気温が低め。
これならと思ったが、ちょっと迷って
ボトルをウェストポーチに差して出走です。
このコンディションなら今日も頑張って、２周しようかな。
昨日のランは10kちょいなので、たいして影響無いかと
走り出したんですが、思いっきり脚が重いです。
１周で終わりにしようかと弱気が出る。
しばらく走って、快調に向かうが
大桟橋の登りでじわじわと脚が削られる感じ。
そして、２周目の折り返しの大桟橋。
脚の重さと蒸し蒸しで、もういっぱいいっぱいです。
なんとか大桟橋を越えた所で、ついつい歩きが入ってしまった。
しばし歩いてリセットするが、また弱気が勝ってしまいます。
もう完走を諦めてショートカットして帰ろうかな。
でも良い感じの向かい風が吹いて来た。
少し気持ちが持ち返して、なんとか２周走って終えた。
蒸し蒸しのせいか、最後は歩いてしまった。
お腹がムカムカするので、脚が止まってしまいました〜〜。
気温はそうでも無かったのですが。。。
今日は曇り空で、気温が低め。
これならと思ったが、ちょっと迷って
ボトルをウェストポーチに差して出走です。
このコンディションなら今日も頑張って、２周しようかな。
昨日のランは10kちょいなので、たいして影響無いかと
走り出したんですが、思いっきり脚が重いです。
１周で終わりにしようかと弱気が出る。
しばらく走って、快調に向かうが
大桟橋の登りでじわじわと脚が削られる感じ。
そして、２周目の折り返しの大桟橋。
脚の重さと蒸し蒸しで、もういっぱいいっぱいです。
なんとか大桟橋を越えた所で、ついつい歩きが入ってしまった。
しばし歩いてリセットするが、また弱気が勝ってしまいます。
もう完走を諦めてショートカットして帰ろうかな。
でも良い感じの向かい風が吹いて来た。
少し気持ちが持ち返して、なんとか２周走って終えた。
siru5778 at 15:05｜Permalink│Comments(0)
2026年06月17日
ラン記録
6/17 午後ラン 10.62km 5:39/km 月間 105.59km
6/20 早朝ラン 11.29km 5:43/km 月間 116.88km
6/20 早朝ラン 11.29km 5:43/km 月間 116.88km
siru5778 at 16:55｜Permalink│Comments(0)
