2026年04月26日
高滝湖までライドしてきた
今日はロードバイクで走って、その後も
少しランニングしようかなっ。
という事で、短めのコースを選んでライドして来た。
前回のライドの途中で、スピードプレイのピンディングが壊れて
しまい。今回、新しいやつに付け替えて来たのだが。。。
流石にいきなり取れはしないだろうと思っていましたが、
今日おろしたばかりのカバーが、いつの間にか
無くなっていた。めちゃ悔しい。
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少しランニングしようかなっ。
という事で、短めのコースを選んでライドして来た。
前回のライドの途中で、スピードプレイのピンディングが壊れて
しまい。今回、新しいやつに付け替えて来たのだが。。。
流石にいきなり取れはしないだろうと思っていましたが、
今日おろしたばかりのカバーが、いつの間にか
無くなっていた。めちゃ悔しい。
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2026年04月19日
ラン記録
4/19 午後ラン 9.90km 5:39/km 月間 83.32km
4/23 朝ラン 14.35km 5:53/km 月間 97.67km
4/25 早朝ラン 11.55km 6:08/km 月間 109.21km
4/26 午後ラン 14.43km 5:44/km 月間 123.64km
4/23 朝ラン 14.35km 5:53/km 月間 97.67km
4/25 早朝ラン 11.55km 6:08/km 月間 109.21km
4/26 午後ラン 14.43km 5:44/km 月間 123.64km
2026年04月14日
隅田川テラスを走る
今日は、丸の内からスタートして、隅田川を目指します。
日本橋を通って、さらに永代橋に向かって、
そこからインです。
途中、朝早いから通勤の方が大勢歩いている。
その中をかいくぐって走るのだが、お互いに邪魔ですよね〜〜。
申し訳ないです。
でも、テラスに入ってしまえば平和が訪れます。
今日も白鬚橋までの折り返しとしています。
ずうっとテラスを走れれば良いのですが、
途中まだ工事しているので、迂回する事になります。
そこの、ちょうど川岸に”タリーズ”があって、
通るたびに気になってしまいます。
でも無賃で走っているし汗だくでは、入店は叶いません。
そして、白鬚橋まで折り返し。
さっきまで曇っていたのに、晴れてきた。
さらに北風なので、折り返して追い風となって、ほぼ無風状態。
一気に汗が出てきた。
ラン距離 16.02km 平均ペース 5:59/km
日本橋を通って、さらに永代橋に向かって、
そこからインです。
途中、朝早いから通勤の方が大勢歩いている。
その中をかいくぐって走るのだが、お互いに邪魔ですよね〜〜。
申し訳ないです。
でも、テラスに入ってしまえば平和が訪れます。
今日も白鬚橋までの折り返しとしています。
ずうっとテラスを走れれば良いのですが、
途中まだ工事しているので、迂回する事になります。
そこの、ちょうど川岸に”タリーズ”があって、
通るたびに気になってしまいます。
でも無賃で走っているし汗だくでは、入店は叶いません。
そして、白鬚橋まで折り返し。
さっきまで曇っていたのに、晴れてきた。
さらに北風なので、折り返して追い風となって、ほぼ無風状態。
一気に汗が出てきた。
ラン距離 16.02km 平均ペース 5:59/km
2026年04月12日
みなとみらいラン
みなとみらい駅にやって来ました。
今日は、みなとみらい〜山下公園までの周回コースを
２周回しようと思います。
昨日（土曜日）の朝ランは、ちょっと体調重めだったので
２周回はキツいかなと思いつつ、行けるところまでの予定。
駅のロッカーに荷物を突っ込んで7時にスタート。
今日は出だし少し軽く感じた。行けそうだ。
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今日は、みなとみらい〜山下公園までの周回コースを
２周回しようと思います。
昨日（土曜日）の朝ランは、ちょっと体調重めだったので
２周回はキツいかなと思いつつ、行けるところまでの予定。
駅のロッカーに荷物を突っ込んで7時にスタート。
今日は出だし少し軽く感じた。行けそうだ。
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2026年03月31日
ラン記録
3/31 早朝ラン 11.35km 5:45/km 月間 211.77km
4/4 早朝ラン 11.76km 5:47/km 月間 11.76km
4/5 朝ラン 14.87km 5:39/km 月間 26.63km
4/11 朝ラン 10.64km 5:50/km 月間 37.27km
4/4 早朝ラン 11.76km 5:47/km 月間 11.76km
4/5 朝ラン 14.87km 5:39/km 月間 26.63km
4/11 朝ラン 10.64km 5:50/km 月間 37.27km
2026年03月29日
伊勢山皇大神宮までライド
この前は、バイクを玄関に下ろしたら
タイヤがパンクしていて、乗れなかったのですが、
昨夜、しっかりチェックして、今回は大丈夫です。
予定通り今日は、ロードバイクに跨ります。
さて先日に、皇居の桜を観に行きましたが、
それがついに満開になったと。
それではと今日は、ちょっと頑張って横浜まで走って
こようかな〜〜〜。
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タイヤがパンクしていて、乗れなかったのですが、
昨夜、しっかりチェックして、今回は大丈夫です。
予定通り今日は、ロードバイクに跨ります。
さて先日に、皇居の桜を観に行きましたが、
それがついに満開になったと。
それではと今日は、ちょっと頑張って横浜まで走って
こようかな〜〜〜。
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